@LariAlen, husker jeg rigtigt, at du arbejder som PT, i hvert fald på deltid? Har du selv en personlig træner, eller har du haft en?
Dit RiVe-resultat ville jeg gerne have. Jeg kan i princippet løfte lidt over min egen vægt i den øvelse uden træning og med en semi-grim teknik. Noget i retning af 90 kilo er slet ikke et resultat for brystet; jeg har forsøgt det nok nogle gange, så jeg lavede et par sæt om ugen i en måneds tid, men på den anden side kom der ikke mange “gratis kilo” i den tid, hvorimod det nogle gange forbedres hurtigt, når man begynder at lave en øvelse, man ikke har lavet meget. Det afhænger selvfølgelig også af teknikken, men sandsynligvis også meget af, at man ikke har nok eksplosiv styrke osv.
Jeg kunne måske tage den med i den næste “cyklus” som hovedøvelse og se, hvordan det føles - og som opvarmning kunne jeg øve teknikken bedre.
