Solar Foods Oyj - innovatör inom global proteinproduktion

Referensen fanns redan i texten och dess källa också Iron Toxicity(Archived) - StatPearls - NCBI Bookshelf enligt denna officiella källa på USA:s marknad är gränsen för “Moderete symptions” verkligen 20-60 mg/kg kroppsvikt. “Ingestion of less than 20 mg/kg of elemental iron is non-toxic” (Ingestion=intag av näring, ätande). Och eftersom Solein i det valda segmentet används som kosttillskott, inte som huvudnäring, är det inte heller meningen att proteinet som kommer via Solein (sportdrycker, proteinbars) ska utgöra dagens huvudsakliga proteinintag. Som jag räknade ut ovan, med ett proteinintag på 1,5g/kg kroppsvikt och en ganska hög Solein-andel på 30% av proteinintaget, är mängden järn 0,8mg/kg kroppsvikt, vilket är mycket långt från den 20-60 mg/kg kroppsvikt-nivå, som i det officiella materialet har ansetts vara den första skadliga nivån vid daglig användning.

En enskild konsuments beteende kan vara, och är ofta, skadligt för hälsan, till exempel i form av för många ätna hamburgare. Tack för den goda kommentaren, jag har inget mer att tillägga i denna fråga :slight_smile:

Hamburgare? Din referens ändrades fortfarande inte till näringsintag utan den handlade om järnförgiftning som en engångsdos, alltså en gång, tagen av ett barn av misstag eller av en vuxen i självmordssyfte, inte som kontinuerligt intag från kosten. Var står det “första skadliga nivån vid daglig användning”? Ingen har väl någonstans påstått att man skulle kunna dö direkt av Solein, eller har de?

1 gillning

Uppenbarligen går järnfrågorna som Vino_Pino konstaterar,

på något sätt borde järnproblemet i solein lösas, det är säkert inte lätt, kunde det vara någon fast katalysator som i ett avgasrör, som inte överförs med solein, jag vet inte, säkert undersökt som många andra metoder

extra kontinuerligt järn vill uppenbarligen inte många äta av många skäl, bara diarré varje dag främjar inte det

I motsats till mitt löfte ska jag försöka förklara hur jag har förstått saken när jag har utrett den med företaget. Jag förstår att den refererade studien från den amerikanska regeringens webbplats gäller engångsanvändning, och att de nämnda obehagliga symtomen uppstår när en engångsdos överstiger 20(-60) mg per kilogram kroppsvikt. Enligt studien bör en engångsdos under 20 mg/kg vara symtomfri.

Låt oss vända på samma siffror en gång till, det vill säga hur ofta denna doseringsgräns på 20 mg/kg skulle uppnås vid regelbunden användning av en ganska typisk idrottare som efter träning intar en Solein-baserad återhämtningsdryck eller -bar. Anta att en portion innehåller 25 g protein, vilket också är en ganska vanlig mängd i denna typ av produkter:

  1. 50 kg / person, 2 träningspass i veckan: den engångsdos på 20 mg/kg som konstaterats inte orsaka symtom uppnås var 82:a dag
  2. 50 kg, 5 träningspass i veckan: var 33:e dag
  3. 70 kg, 3 träningspass i veckan: var 77:e dag
  4. 70 kg, 5 träningspass i veckan: var 46:e dag
  5. 90 kg, 2 träningspass i veckan: var 148:e dag

Om detta är mycket eller lite får var och en själv bedöma, men det är naturligtvis en helt annan sak att ta en engångsdos järn på 20 mg/kg kroppsvikt en gång i månaden än att ta samma mängd jämnt fördelat under hela månaden (50 kg person, 5 träningspass i veckan).

Hela diskussionen började dock med att användningen av Solein i utvalda segment är möjlig i USA baserat på nuvarande information.

1 gillning

I dina meddelanden blandar du ihop två saker. Engångsdos och dess skadlighet samt kontinuerlig användning. Det handlar antingen om användning av ett läkemedel, då en engångsdos är för liten, eller om intag av ett skadligt ämne, som andra metaller som bly. Om du får det i kroppen en gång, ingen fara, men om det fortsätter blir du sjuk. Järn är nödvändigt i små mängder, men giftigt i för stora mängder.

Nedan finns den säkra övre gränsen för kontinuerlig användning. Du kan räkna ut och berätta i den här tråden hur många gram, ett eller två, Solein som skulle vara maximalt dagligen. Hur mycket protein skulle man få från det? Om du använder den amerikanska marknaden, skulle du kunna räkna ut hur många patienter och jurister som behövs där för att få hela företaget på fall med sina skadeståndskrav, om någon drabbas av levercirros eller hjärtsjukdom när de råkar ha en absorptionsstörning. Svaret är förmodligen en.

De som åker till Mars och elitidrottare testas förmodligen för ferritin- och levervärden och kanske även genetiskt om en absorptionsstörning misstänks, men från den nischen kommer ingen omsättning. Varningstexter borde finnas på produkten, försäljning skulle styras från apotek, men det skulle skrämma bort konsumenterna, förstöra hela idén. Det kan vara så att mikroben borde bytas ut mot en annan, om denna i sig utmärkta idé ska bli en produkt, tyvärr.

Can iron be harmful?

Yes, iron can be harmful if you get too much. In healthy people, taking high doses of iron supplements (especially on an empty stomach) can cause an upset stomach, constipation, nausea, abdominal pain, vomiting, and diarrhea. Large amounts of iron might also cause more serious effects, including inflammation of the stomach lining and ulcers. High doses of iron can also decrease zinc absorption. Extremely high doses of iron (in the hundreds or thousands of mg) can cause organ failure, coma, convulsions, and death. Child-proof packaging and warning labels on iron supplements have greatly reduced the number of accidental iron poisonings in children.

Some people have an inherited condition called hemochromatosis that causes toxiclevels of iron to build up in their bodies. Without medical treatment, people with hereditary hemochromatosis can develop serious problems such as liver cirrhosis, liver cancer, and heart disease. People with this disorder should avoid using iron supplements and vitamin C supplements.

The daily upper limits for iron include intakes from all sources—food, beverages, and supplements—and are listed below. A doctor might prescribe more than the upper limit of iron to people who need higher doses for a while to treat iron deficiency.

Ages Upper Limit
Birth to 12 months 40 mg
Children 1–13 years 40 mg
Teens 14–18 years 45 mg
Adults 19+ years 45 mg
4 gillningar

Jag förstår dessa skillnader och här utgick man från uppskattningar av säkra mängder, och hela trådens utgångspunkt var dessutom att myndigheterna i USA inte kommer att begränsa mängden järn.
Soleins höga järnhalt måste tydligt framgå på förpackningen och i näringsfakta. Där finns också procentandelarna av det dagliga totala intaget. Inom dessa rekommenderade övre gränser skulle en 10 kilos bebis kunna äta säkert 4 mg/kg per dag per kilo kroppsvikt och en hundrakilos idrottare 0,45 mg/kg per dag per kilo kroppsvikt.
En enda 20g proteinportion av Solein innehåller 34 mg järn, vilket innebär att en sådan portion sannolikt skulle kunna rymmas i kosten för en person som äter vegetarisk kost, till exempel 3 gånger i veckan efter träning, även inom dessa rekommenderade övre gränser.

Jag förstår oron i denna fråga och vill inte heller förhålla mig alltför ytligt till den, men saken är allt annat än entydig och vi kommer säkert att få mer information om detta när företaget förhoppningsvis avancerar på den amerikanska marknaden. Om företaget hade kännedom om att produkten inte kan lanseras på marknaden, skulle det säkert meddelas på lämpligt sätt. Jag tackar än en gång för den sakliga diskussionen och de goda argumenten!

en ganska tuff utgångspunkt, eftersom vetenskapen verkar vara av en annan åsikt, och kan bli en godbit för jurister

I den bifogade boken https://nap.nationalacademies.org/catalog/10026/dietary-reference-intakes-for-vitamin-a-vitamin-k-arsenic-boron-chromium-copper-iodine-iron-manganese-molybdenum-nickel-silicon-vanadium-and-zinc talas det om betydligt mindre mängder järn. Ett dagligt intag av 6 mg järn för en vuxen man på cirka 75 kg upprätthåller järnbalansen i kroppen. Obs! Inte per kilo kroppsvikt. (Bokens sida 340)

Det genomsnittliga järnintagsbehovet för att upprätthålla järnbalansen hos vuxna är (EAR = Estimated Average Requirement, finns på bokens sida 344):
kuva

Och de rekommenderade dagliga järnintagen för vuxna är följande (RDA = Recommended Dietary Allowances, sida 344):
kuva

I boken (sida 375) finns också UL = “Tolerable upper intake level”, det vill säga en forskningsbaserad daglig mängd järn som sannolikt inte orsakar biverkningar hos de flesta individer. Den nivån är 45 mg per dag.
kuva

Jag skulle absolut inte råda någon att äta 20-60 mg per kilo kroppsvikt per dag. För en man på 75 kilo skulle det innebära 1500-4500 mg järn per dag. Potentiellt dödlig dos! (red. jag säger alltså inte att du har rått så, men det är mycket svårt att tro att informationen skulle stämma.)

1 gillning

“Ledningen har varit konsekvent och försiktig mot mig i detta, företaget har en enorm mängd biologisk, regulatorisk osv… kompetens.”

utan att ta ställning till något, så är situationen förvirrande, eftersom vetenskapen är ganska entydig, och naturligtvis kom övergången från att mata världen till proteinbars som en överraskning

Vad är förresten källan till denna information som upprepas i tråden? Det skulle innebära att 100 g solein innehåller 5000 mg järn i en mycket biotillgänglig form. Eller varifrån är koncentrationen på 5 % beräknad? Järn tillverkas inte av luft eller elektricitet, det skulle behöva tillföras som en näringslösning, en ganska rejäl järndos.

Var finns den informationen? Helt på en annan nivå än de 5 %. De har förmodligen varit tvungna att lämna information även till USA, när de har kommit ut på marknaden, även om jag inte hittade villkoren för hur de får marknadsföra det, och alla “spårämnen” måste också publiceras för konsumenterna. Som du konstaterar är järnfrågor komplicerade. Jag skulle lägga till att de inte nödvändigtvis är det, om det finns en vilja att vara öppen i kommunikationen.

2 gillningar

Solar Foods Oy

Springvest
https://app.springvest.fi › rounds
](Springvest)

18 okt 2023 — Baserat på järnets förekomstformer har Soleins hemjärnhalt beräknats vara cirka 5 %.

järnet matas som en näringslösning

Det togs ställning till detta i rapporten. Alltså 128 mg järn per 100 g. Och som enda järnkälla max ca 30 g solein per dag, naturligtvis kommer järn även från andra källor, alltså betydligt mindre än 30 g. Om det vore 5000 mg skulle det vara en katastrof/skandal och å andra sidan skulle det nog vara biologiskt omöjligt att producera?

Frågorna i erbjudandet har besvarats ganska oprofessionellt och de kan skylla sig själva för förvirringen:

”Järnets huvudsakliga former är hemjärn och icke-hemjärn, varav hemjärn absorberas bättre än icke-hemjärn. Järn från vegetabilisk mat är icke-hemjärn. Kött och fisk är däremot källor till hemjärn. Baserat på järnets förekomstformer har Soleins hemjärnhalt beräknats vara cirka 5 %. Därmed är järnet i Solein tillgängligt och absorberas bättre än produkter från växtriket, men sämre jämfört med kött och fisk. Baserat på en studie där Soleins järns biologiska upptagbarhet och tillgänglighet undersöktes i en in vitro-modell, konstaterades att den biologiska tillgängligheten (hur järnet passerar cellen och absorberas i kroppen) var låg (under 5 %). Den biologiska upptagbarheten (hur järnet frigörs från soleinpulvret vid matsmältningen) var däremot ca 50 %, det vill säga 50 % av järnet frigjordes från Solein-matrisen med hjälp av matsmältningen. Biologisk upptagbarhet är en förutsättning för att järnet ska kunna absorberas i kroppen och transporteras dit det behövs.

Biologisk upptagbarhet = bioaccessability = hur näringsämnen kan frigöras från livsmedelsmatrisen
Biologisk tillgänglighet = bioavailability = hur det passerar cellen, absorberas i kroppen.”

De menade förmodligen att hemjärnets andel är 5 % av allt järn och inte halten.

5 gillningar

“Soleiini innehåller 65-70 % protein, 5-8 % fett, 10-15 % kostfiber och 3-5 % mineraler”.

vad är dessa 3-5 % mineraler? och mängderna?

människan behöver lite järn, så järn kallas ofta för ett spårämne

enligt patentansökan

Cultivation medium contained 1 g/L NH4OH, 0.23 g/L KH2PO4, 0.29 g/L Na2HPO4 · 2 H2O, 0.005 g/L NaVO3 · H2O, 0.2 g/L FeSO4 · 7 H2O, 0.5 g/L MgSO4 · 7 H2O, 0.01 g/L CaSO4, 0.00015 g/L Na2MoO4 · 2 H2O, 0.005 g/L MnSO4, 0.0005 g/L ZnSO4 · 7 H2O, 0.0015 g/L H3BO3, 0.001 g/L CoSO4, 0.00005 g/L CuSO4 and 0.0001 g/L NiSO4 prepared in tap water

Av mineralämnena, det vill säga mineralerna, är spårämnen ”mikromineraler” och de övriga är makro. I den näringslösningen är till exempel kalcium lågt jämfört med människans behov, eftersom bakterier inte har ett skelett. Därmed skulle kalcium för en bakterie kunna vara ett spårämne😲

Det verkar finnas rikligt med järn i lösningen. Innan man funderar på järnhalten, notera NH4OH, som är den mest förekommande, det vill säga ammoniumhydroxid. Den tillverkas av ammoniak. Den innehåller rikligt med energi, vilket väcker frågan var och hur den har tillverkats. Den omfattande rapporten tog inte ställning till detta. Samma ämne finns i gödningsmedel, som har anklagats för enorm energiförbrukning vid tillverkningen. Den tillverkas i Ryssland bland annat från naturgas, transporteras med tåg till Finland, det vill säga produktionen är fossilbaserad, och i Finland görs det på samma sätt. Har det räknats in i miljöpåverkan? Ja, grönt väte kan finnas någon gång. För det andra finns kaliumdivätefosfat, för det tredje dinatriumvätefosfat, vars råvarutillverkning kräver energi. Har dessa räknats in i detta ”klimatneutrala”?

På så sätt ”smugglas” energihaltiga ämnen in i processen. Kan man då endast beakta vätgasproduktionen som kräver fermentering och glömma resten?

Till den ursprungliga uppgiften:

Bakterien behöver kväve och fosfor för sin uppbyggnad, och dessa erhålls från de nämnda ämnena. Kolet kommer från koldioxid.

Om näringslösningen hade en sammansättning som exakt motsvarade bakteriemassan (här betraktas torrvikt, det vill säga frystorkad våtmassa, då Solein är ett torrt pulver, vikten minskar med 80 % vid torkning), ombeds chatGPT4o om hjälp med beräkningen. Den antar att bakterien kan ta upp 20 % av järnet och att produktionen i bioreaktorn uppskattas till 0,5 g/l:

IMG_2551
IMG_2552
IMG_2553

På så sätt fick man alltså 1,6 procent, vilket kanske skulle kunna vara möjligt om alla mineraler hade angetts som 5 %. Järnhalten kan inte vara fem procent om alla tillsammans är fem procent. I det klumpiga Q&A-svaret, där hemjärnets ”halt” är 5 %, sägs det att mindre än 5 % av Soleins järn är tillgängligt för kroppen och att 50 % av Soleins järn frigörs. Låt oss beräkna: 1,6 % i 100 g Solein är 1,6 g. Av detta är mindre än 5 % tillgängligt för kroppen. Fem procent av 1,6 gram, det vill säga 1600 mg, är 80 mg. Endast 50 % av järnet frigörs från Solein, vilket ger 40 mg.

Om man gör en förfinad beräkning, där den nyligen beräknade förmågan hos bakterien att ta upp 20 % av järnet höjs till GPT:s uppskattade intervall på 30 % och biomassan i gram halveras, når man 120 mg, vilket är mycket nära Solar Foods angivna 128 mg (absorberbart järn) per 100 g Solein. V. S. B.

7 gillningar

“FDA currently requires that iron-containing dietary supplements sold in solid form (e.g., tablets or capsules but not powders) carry the following label statement: “WARNING:…"\n\nIron - Health Professional Fact Sheet kräver alltså för närvarande inte samma sak för pulver som för till exempel tabletter eller kapslar; det kan bero på något gammalt eller liknande varför det är så.\n\nDet kan dock vara svårt för tillverkaren eller liknande att undkomma ansvar med detta, eftersom information finns, och på lite längre sikt kommer man kanske inte undan med det upptäckta kryphålet på ett ansvarsfullt sätt,\n\noch som sagt, det kan vara en godbit för jurister.”

Det markerade avsnittet gäller återigen engångsanvändning, men vid kontinuerlig användning, vilket är problemet:

Från samma instruktion:

”Hemochromatosis, a disease caused by a mutation in the hemochromatosis (HFE) gene, is associated with an excessive buildup of iron in the body [3,39,99]. About 1 in 10 Whites carry the most common HFE mutation (C282Y), but only 4.4 Whites per 1,000 are homozygous for the mutation and have hemochromatosis [100]. The condition is much less common in other ethnic groups. Without treatment by periodic chelation or phlebotomy, people with hereditary hemochromatosis typically develop signs of iron toxicity by their 30s [3]. These effects can include liver cirrhosis, hepatocellular carcinoma, heart disease, and impaired pancreatic function. The American Association for the Study of Liver Diseases recommends that treatment of hemochromatosis include the avoidance of iron and vitamin C supplements [39].”

I USA uppskattas en miljon människor lida av hemokromatos [Hereditary hemochromatosis: MedlinePlus Genetics], vilket innebär att deras järnupptag inte begränsas i tarmen, ”Type 1 hemochromatosis is one of the most common genetic disorders in the United States, affecting about 1 million people.” Där bor 335 miljoner människor. Om bara var tusende person i USA började använda Solein (vad är Solar Foods mål, skulle det vara så lite?) skulle det fortfarande vara 1000 av dessa sjuka personer. Om de flesta av dem redan har upptäckts i leverprover eller efter att hjärtat redan blivit sjukt, t.ex. 70 %, återstår fortfarande 300 personer. Låt oss anta att endast varannan användare använder det regelbundet, dvs. 150 personer. Låt oss vidare anta att endast varannan av dem upptäcks i tester under Solar Foods existens och att man börjar utreda varifrån järnet har kommit, det är 75 personer. Av dem stämmer endast varannan Solar Foods med skadeståndsanspråk, det är 37 personer. Av dem lyckas endast 18, dvs. hälften, och domstolen konstaterar att Solein-förpackningen inte uppmanade till att testa blodvärden för latent hemokromatos före upprepad användning.

Hur går det för företaget? Man kan lära sig av t.ex. Round Up-rättegångarna och de astronomiska skadestånden, även om orsakssambandet är betydligt otydligare än när det gäller järn.

Av hemjärn absorberas 20-30 % och av icke-hemjärn, som Solein innehåller 95 %, absorberas 1-10 % [Dietary Determinants of and Possible Solutions to Iron Deficiency for Young Women Living in Industrialized Countries: A Review - PMC]. Företaget anger en siffra på under 5 %. Detta kan dock även vara 8 % med hemjärn, dvs. dubbla företagets uppskattning, särskilt eftersom det bara är en provrörsberäkning. Proteininnehållet är 75 %, så en proteinbar på 20 g (27 g Solein) skulle mycket väl kunna innehålla 2x företagets uppskattning på 128 mg absorberbart järn = 256 mg/100 g. Från baren skulle då 27x2,56=69 mg absorberbart järn, vilket är en mängd som överskrider maximala doser för alla och särskilt för de utsatta. Detta är nästan allt s.k. extra järn. Dessa absorptionsfrågor bör snarare överdrivas uppåt än vad Solar Foods kanske har gjort, nedåt, eftersom man måste följa försiktighetsprincipen i dessa fall.

Syftet är inte att dissa en god avsikt, bakterien kan ju bytas ut, men det finns en hälsorisk, en juridisk risk. Sådana preparat har inga krav på att testas omfattande avseende absorption eller biverkningar, som läkemedel skulle ha. Till exempel kommer en betydande mängd oabsorberat järn också. Därmed kan/kommer överraskningar att uppstå.

Det finns också en ryktesrisk angående näringslösningens miljöpåverkan ovan, eftersom den marknadsförs som koldioxidneutral. Rymdprotein? Eller ska det ges till alla, på grund av affärsintressen? Konkurrenterna kommer säkert att ta tag i dessa järn- och ammoniakfrågor, om marknadsandelar vinns och om man försöker tysta ner dem. Gå ut med beräkningar och testresultat öppet, om det inte finns något att dölja. Att sju beräkningar på detta forum utan officiell korrigering visar att det är som om någon inte har råd att gå ut offentligt.

3 gillningar

Intressanta beräkningar. Men jag förstår inte nu vilken källa du använder för att 69 mg järn skulle överskrida maxdosen för alla?

Jag har själv ibland ätit 100 mg järntabletter dagligen i veckor efter en operation på läkares inrådan. Som lekman har jag uppfattningen att många människor, särskilt kvinnor och vegetarianer, har järnnivåerna i genomsnitt för låga snarare än höga.

1 gillning

Där uppe är det. Järnbrist är en annan sak än ingen brist. Och bevisföringen handlade främst om att beräkna andelen av dem för vilka allt extra järn är farligt, det vill säga var tusende person, vilket även i USA är för mycket. För hela befolkningen, det vill säga främst friska personer, är den säkra övre gränsen enligt samma källa 45 mg/dygn. För personer med järnbrist skulle det vara hälsosamt att använda solein i ett par månader efter blodförlust, men det var inte gjort som medicin. Järntabletter jämfördes också ovan, men de är för dem som lider av järnbrist, då järn inte är ett problem. I mitt exempel var det bara en 20 g proteinbar. När man går uppåt från det, förvärras problemet ytterligare, det vill säga användningsvarningar för att undersöka absorptionsstörningar, vilket innebär att det inte får användas alls, och även för friska personer finns en grambegränsning. Eller försäljning från apotek under vägledning. Magproblem skulle kanske naturligt förhindra större användning för vissa.

4 gillningar

Här är en färsk företagsrapport skriven av Thomas om Solar Foods.

Solar Foods kapitalmarknadsdag konkretiserade kommersialiseringsprocessen för Solein, den kommande 02-fabriksinvesteringen och de ekonomiska målen. Innehållet på kapitalmarknadsdagen fokuserade på Solar Foods roll som Solein-tillverkare, vilket är en kapitalintensiv väg för att skala upp verksamheten. Att förbise kapitalmässigt lätta affärsverksamheter på kapitalmarknadsdagen var enligt vår mening en besvikelse, eftersom de, utöver finansieringslösningar, är den viktigaste kursdrivaren för aktien i det nuvarande utvecklingsskedet. Med en större fabriksinvestering än förväntat och en kursnedgång har prislappen för framtida aktiebaserad finansiering ökat, vilket pressar ned värdet på kassaflöden långt in i framtiden. Vi sänker vår riktkurs till 5,0 euro (tidigare 10,0 euro) och upprepar vår minska-rekommendation.

Citat från rapporten:

Bolaget förväntar sig att fabriken i industriell skala ska vara lönsam på EBITDA-nivå från och med det år då den första delen av fabriksinvesteringen tas i drift, och att nyckeltalet ska bli lönsamt på koncernnivå år 2030. Detta antagande indikerar att bolaget förväntar sig att fasta indirekta kostnader uppgår till cirka 35-45 MEUR. Den nya fabriken förväntas uppnå full kapacitetsutnyttjande år 2033. På sin kapitalmarknadsdag delade Solar Foods med sig av sina förväntningar gällande utvecklingen av Soleins försäljningspris och tillverkningskostnad under de kommande nästan tio åren. Till följd av detta har vi något höjt våra prognoser för Soleins förväntade försäljningspriser, men samtidigt justerat ned fabrikens kapacitetsutnyttjande i linje med bolagets indikerade förväntningar.

Som jämförelse framgår det från Fineli-tjänsten med sökordet “järn” att blod innehåller 41,9 mg järn/100 g. Soleiin innehåller alltså ungefär tre gånger så mycket, vilket inte låter helt orimligt mycket ännu. Järnet i blodet är också mycket mer absorberbart än järnet i Soleiin. På något sätt skulle jag tro att Soleiin förmodligen aldrig kommer att användas som någons enda och huvudsakliga proteinkälla, utan tanken är att producera ett mer utsläppsfritt alternativ och ersätta en del av kostens proteiner med Soleiin. För det ändamålet skulle det vara utmärkt, eftersom en stor del av kvinnor och barn globalt lider av järnbrist. Att bedöma en enskild persons järnbehov eller överskott från ett blodprov är fullt möjligt och enkelt, vilket innebär att de som måste undvika järn helt enkelt kan avstå från att äta järnrika livsmedel, precis som de gör nu. Mer information om järnbrist finns bland annat på WHO:s webbplats med sökordet iron deficiency.

2 gillningar